Come smettere di fumare con l’ipnosi ed il test dell’elastico
Come smettere di fumare con l’ipnosi? Buona domanda. Molti si chiedeono perché usare questo metodo. I meccanismi dell’ipnosi sono abbastanza complessi e poco conosciuti e questo spesso genera dubbi anche se le ricerche recenti dimostrano una buona efficacia dell’ipnosi per smettere di fumare. Vediamo cosa dicono gli studi scientifici e proponiamo un piccolo test per capire per quale motivo si fuma.
Discesa libera femminile 2018 – Goggia, Brignone e Fanchini sul podio – Intelligenza agonistica e mental coach
Discesa libera femminile
Ormai tutti parlano della grandissima impresa delle Italiane nella discesa libera femminile ai mondiali di sci 2018. Sofia Goggia, Federica Brignone e Nadia Fanchini hanno conquistato rispettivamente oro, argento e bronzo. Di sicuro ognuno di noi sa che nello sport si vince con l’allenamento duro e costante ma anche con la tenacia, la determinazione ed una buona tecnica mentale. Ascoltiamo le parole di una delle protagoniste e capiamo come pensano i grandi campioni.
Come dimagrire attraverso l’ipnosi – puntiamo all’obiettivo
Come dimagrire con l’ipnosi? Le cause che possono portare le persone a non riuscire a mantenere una dieta sono molti. L’ipnosi è molto utile nel controllo psicofisico della dieta perchè aiuta a prevenire le abbuffate ma anche a sostenere la motivazione. Vediamo in questa breve guida quali sono le indicazioni preliminari da seguire prima di iniziare l’ipnosi per dimagrire
Seminari gratuiti su Ipnosi, Autostima e Coppia a Verona
incontri gratuiti
Da gennaio 2018 ogni mese terrò gratuitamente i Seminari Esperienziali sull’Autostima e il Benessere Relazionale a Legnago, Verona e a Rovigo.
Per informazioni e prenotazioni chiamare il numero 3401299026 o compilare il modulo di contatto alla fine dell’articolo scrivendo il proprio nome, la data e la sede dove volete iscrivervi. L’iscrizione è obbligatoria ma non vincolante.
Amore : la fine di una relazione di coppia
amore
Non sempre si riesce ad evitare la sofferenza,quando una relazione di coppia finisce legata al distacco dalla persona che abbiamo amato e al cambiamento nella nostra vita che questo comporta,spesso la reazione porta ad avere comportamenti che non aiutano “ad andare avanti”per la propria strada.
Dipendenza Affettiva come uscirne. Gli specialisti psicologi a Verona
dipendenza affettiva
Quali sono le cause della dipendenza affettiva? Si parla di dipendenza affettiva quando una persona cede le chiavi della propria felicità ad un’altra persona lasciandole quindi le redini dei propri stati emotivi.
La persona dipendente affettivamente cerca di venire sempre incontro alle richieste del partner anche quando queste sono eccessive.
Colui che soffre di dipendenza affettiva è una persona che tende a ricercare sempre la figura del partner, ad evitare situazioni in cui il partner non è presente, a venir sempre incontro alle richieste del partner non prendendo più in considerazione i propri bisogni e interessi.
Smettere di fumare con l’Ipnosi si può! Ne parliamo con lo psicoterapeuta
smettere di fumare
Smettere di fumare con l’ipnosi è possibile!
Diverse ricerche internazionali (Elkins e Rajab, 2004; Hasan e collaboratori, 2014)
dimostrano l’efficacia dell’ipnosi nella disassuefazione da nicotina.
tuttavia questo metodo è ancora avvolto da falsi miti
e spesso le persone tendono ad attribuire un’efficacia “magica” all’ipnosi,
pensando che la trance ipnotica possa far scomparire immediatamente la voglia di fumare
indipendentemente dalla volontà del soggetto.
Vediamo quindi nello specifico come funziona l’ipnosi per smettere di fumare.
Attacchi di panico come alleviare i sintomi con l’Ipnosi Ericksoniana
attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono forti reazioni ansiose che avvengono improvvisamente e durante le quali, di solito, la persona ha paura di morire o di poter impazzire. A livello fisico solitamente si esprimono con un considerevole aumento del battito cardiaco, da cui la paura di poter avere un infarto, sudorazione, difficoltà a respirare e, in alcuni casi, anche con dolori di stomaco ed altri disturbi psicosomatici. Secondo le ricerche e la nostra esperienza clinica l’ipnosi è un metodo molto efficace per trattare l’attacco di panico in tempi brevi poichè permette di ridurre l’ansia e di elaborare, a livello profondo, la sensazione di paura legata al panico. Vediamo di seguito come funziona l’ipnosi nella cura dell’attacco di panico.
Malattie croniche infiammatorie intestinali – il supporto alla cura con l’ipnosi
malattie croniche infiammatorie intestinali
Le malattie croniche infiammatorie intestinali (Inflamatory Bowel Disease – IBD) ovvero il morbo di Crohn e la retto-colite ulcerosa colpiscono sempre più persone nel mondo occidentale.
Attualmente non si conoscono cure chirurgiche o con farmaci definitivi. Quindi la terapia mira al controllo dei sintomi, alla prevenzione delle ricadute ed al miglioramento della qualità della vita del paziente.
Essendoci, soprattutto nel morbo di Crohn, basi autoimmuni e genetiche, la terapia di mantenimento avviene su più fronti. Con i farmaci, attraverso una dieta equilibrata, ed un corretto stile di vita. Per questo l’ipnosi è un valido aiuto per limitare lo stress ed aiutare le persone a gestirei sintomi e gli aspetti emotivi dovuti alla malattia.
Come funziona questo metodo?