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Come smettere di fumare con l’ipnosi ed il test dell’elastico

Come smettere di fumare con l’ipnosi? Buona domanda. Molti si chiedeono perché usare questo metodo. I meccanismi dell’ipnosi sono abbastanza complessi e poco conosciuti e questo spesso genera dubbi anche se le ricerche recenti dimostrano una buona efficacia dell’ipnosi per smettere di fumare. Vediamo cosa dicono gli studi scientifici e proponiamo un piccolo test per capire per quale motivo si fuma.

Smettere di fumare con l’Ipnosi si può! Ne parliamo con lo psicoterapeuta

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Smettere di Fumare con l'Ipnosi a Verona

                                        Smettere di fumare con l’ipnosi è possibile!

 

Diverse ricerche internazionali (Elkins e Rajab, 2004; Hasan e collaboratori, 2014) 

dimostrano l’efficacia dell’ipnosi nella disassuefazione da nicotina.

tuttavia questo metodo è ancora avvolto da falsi miti

e spesso le persone tendono ad attribuire un’efficacia “magica” all’ipnosi,

pensando che la trance ipnotica possa far scomparire immediatamente la voglia di fumare

indipendentemente dalla volontà del soggetto.

Vediamo quindi nello specifico come funziona l’ipnosi per smettere di fumare.