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Peak performance – mental coach e ipnosi in psicologia dello sport

ipnosi per lo sport veronaIl mental coach e lo psicologo dello sport

utilizzano l’ipnosi e l’autoipnosi per aiutare gli atleti

a sviluppare e mantenere la peak performance.

Tutte le ricerche scientifiche (Pates, 2013; Iglesias e Iglesias, 2011; Barker e Greenies, 2010; Morton, 2003; Liggett, 2000)

dimostrano che questa tecnica ha ottenuto risultati eccezionali

nel migliorare la performance sportiva di atleti professionisti e non.

Molti grandi campioni, tra cui Roger Federer (tennis), Tiger Woods (golf) e Nicolò Campriani (tiro a segno),

la utilizzano abitualmente per ottenere risultati migliori

aumentando la concentrazione e riducendo l’ansia pre gara.

Vediamo come funziona l’ipnosi in psicologia dello sport.

Ipnosi nell’elaborazione dei traumi psicologici

trauma psicologico veronaL’efficacia dell’ipnosi nell’elaborazione dei traumi psicologici

e di espereinze passate negative

è stata dimostrata da ormai innumerevoli studi (Farretta, 2012; Gray, 2011; Watkins e Barabasz, 2011 – 2012; Philips, 1993).

L’associazione di tecniche ipnotiche (come la dissociazione VK) e cognitivo – ipnotiche (EMDR)

sono considerate da molti ricercatori terapie d’elezione in questi casi.

I tipi di traumi psicologici che possono essere trattati in tempo breve con l’ipnosi sono molti

, si va da traumi di lieve entità, derivati ad esempio da incidenti stradali,

fino a traumi più severi conseguenti a catastrofi naturali (inindazioni, terremoti, ecc…),

guerre e violenze (fisiche, psicologiche o sessuali).

In generale comunque l’ipnosi è considerata un ottimo metodo

per elaborare con successo situazioni passate che hanno causato sofferenza nelle persone,

ad esempio atti di bullismo,

litigi ed altri piccoli traumi cosiddetti psico affettivi.

Vediamo ora come funziona l’ipnosi nell’elaborazione dei traumi psicologici.