amore
Non sempre si riesce ad evitare la sofferenza,quando una relazione di coppia finisce legata al distacco dalla persona che abbiamo amato e al cambiamento nella nostra vita che questo comporta,spesso la reazione porta ad avere comportamenti che non aiutano “ad andare avanti”per la propria strada.
smettere di fumare
attacchi di panico
Depressione curarla con l’ipnosi ora si può
La depressione era considerata, fino a poco tempo fa, un disturbo in cui l’ipnosi non aveva un grande efficacia.
Tuttavia Nell’ultimo decennio invece, grazie soprattutto al lavoro di Michael Yapko, sono stati studiati diversi protocolli ipnotici particolarmente rilevanti che hanno ottenuto dei buoni risultati nella cura della depressione.
Anche se la ricerca in merito è tutt’ora in evoluzione, lo stesso psicologo psicoterapeuta specializzato in ipnosi, ha a disposizione un ottimo strumento d’intervento che porta risultati nel breve – medio termine.
Dunque vediamo sinteticamente quali sono le caratteristiche dei protocolli ipnotici più notevoli per la cura
narcisista
Il Narcisista e relazioni interpersonali sono un binomio di cui si sente molto parlare in questo periodo. Ciò accade perché molto spesso il partner con personalità narcisista attrae persone con una bassa autostima che temono il rifiuto e l’abbandono. Vediamo in breve come l’ipnosi può aiutare persone particolarmente empatiche e superare questi momenti.
dimagrire
L’ipnosi per dimagrire è un metodo rapido ed efficace
per motivare positivamente le persone a seguire una dieta
e per mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa,
come dimostrano diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle, 2014).
Ma come funziona l’ipnosi per dimagrire? Descriviamolo brevemente.
ansia da prestazione
ansia da prestazione in ambito sessuale colpisce sia uomini che donne,
molto spesso coloro che attribuiscono grande importanza alla prestazione,
con desiderio di essere sempre all’altezza e paura di deludere il/la partner.
Sono proprio questi atteggiamenti ad impedire una serena esperienza sessuale,
comportando possibili conseguenze come calo di desiderio,
difficoltà ad ottenere o mantenere l’erezione (nell’uomo)
e nel raggiungere l’orgasmo (nella donna).
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ansia
L’ipnosi viene considerata da moltissimi studiosi e terapeuti terapia d’elezione nella cura della fobia specifica.
La fobia specifica, come si può capire dal termine, è una paura irrazionale o esagerata nei confronti di un oggetto o animale,
(es.: aracnofobia = paura dei ragni, aerofobia = paura dell’aereo / di volare) o di una situazione (es.: claustrofobia = paura dei luoghi chiusi come ad esempio l’ascensore).
Le tecniche d’ipnosi conosciute come “desensibilizzazione dell’affetto” (EMDR e dissociazione VK)
sono estremamente utili per risolvere velocemente fobie che persistono anche da lungo tempo.
Vediamo quindi come funziona l’ipnosi nella cura della fobia.
fobia sociale
Le persone affette da questo disturbo provano una forte ansia
in situazioni in cui devono relazionarsi con altre persone,
in luoghi affollati e, in generale, quando devono uscire di casa.
Solitamente è collegata alla paura del giudizio altrui.
L’ipnosi è un valido metodo per affrontare queste problematiche
in tempo breve perché permette di lavorare
in breve tempo sia sull’ansia
che sulle abilità comunicative e relazionali.
Vediamo quali sono i punti fondamentali dell’ipnosi
nel trattamento della fobia sociale.
