Autostima e Benessere Relazionale
incontro esperienziale
dimagrire
L’ipnosi per dimagrire è un metodo rapido ed efficace
per motivare positivamente le persone a seguire una dieta
e per mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa,
come dimostrano diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle, 2014).
Ma come funziona l’ipnosi per dimagrire? Descriviamolo brevemente.
ansia da prestazione
ansia da prestazione in ambito sessuale colpisce sia uomini che donne,
molto spesso coloro che attribuiscono grande importanza alla prestazione,
con desiderio di essere sempre all’altezza e paura di deludere il/la partner.
Sono proprio questi atteggiamenti ad impedire una serena esperienza sessuale,
comportando possibili conseguenze come calo di desiderio,
difficoltà ad ottenere o mantenere l’erezione (nell’uomo)
e nel raggiungere l’orgasmo (nella donna).
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ansia
L’ipnosi viene considerata da moltissimi studiosi e terapeuti terapia d’elezione nella cura della fobia specifica.
La fobia specifica, come si può capire dal termine, è una paura irrazionale o esagerata nei confronti di un oggetto o animale,
(es.: aracnofobia = paura dei ragni, aerofobia = paura dell’aereo / di volare) o di una situazione (es.: claustrofobia = paura dei luoghi chiusi come ad esempio l’ascensore).
Le tecniche d’ipnosi conosciute come “desensibilizzazione dell’affetto” (EMDR e dissociazione VK)
sono estremamente utili per risolvere velocemente fobie che persistono anche da lungo tempo.
Vediamo quindi come funziona l’ipnosi nella cura della fobia.
fobia sociale
Le persone affette da questo disturbo provano una forte ansia
in situazioni in cui devono relazionarsi con altre persone,
in luoghi affollati e, in generale, quando devono uscire di casa.
Solitamente è collegata alla paura del giudizio altrui.
L’ipnosi è un valido metodo per affrontare queste problematiche
in tempo breve perché permette di lavorare
in breve tempo sia sull’ansia
che sulle abilità comunicative e relazionali.
Vediamo quali sono i punti fondamentali dell’ipnosi
nel trattamento della fobia sociale.
“Dobbiamo occuparci della mente inconscia, effettuare a quel livello la terapia e poi trasferirla alla mente conscia.”
(Milton H. Erickson)
lo psicologo
Molti studi (tra cui Hammon 2010, Byrne 1973, Montgomery 1955) hanno dimostrato la validità dell’ipnosi nel trattamento dei disturbi d’ansia (attacchi di panico, disturbo post traumatico da stress, disturbo d’ansia generalizzato).
La psicoterapia è una disciplina che inizia ad essere studiata in modo scientifico negli anni ’50, dimostrando in modo statistico che le tecniche di tipo cognitivo comportamentale e l’ipnosi portavano a effetti positivi nella terapia dei pazienti.
Modello teorico e clinico degli specialisti dello studio Modelli di Cambiamento è l’integrazione tra il modello cognitivista e il modello ipnotico. Il nostro approccio è quindi di tipo esperienziale.
