In questo periodo di emergenza sanitaria (diffusione del virus COVID-19) la psicoterapia online si è rivelata uno strumento fondamentale. Tramite questo metodo è possibile, per lo psicologo psicoterapeuta, garantire la prosecuzione di percorsi già iniziati ed anche avviare nuove terapie. Ma è possibile fare un’ipnoterapia completamente online? Ci risponde il dott. Fabio Varotto grazie alla sua consolidata esperienza con pazienti Italiani residenti ell’estero e studenti universitari fuori sede.
Dottor Fabio Varotto
Smettere di fumare con l’Ipnosi si può! Ne parliamo con lo psicoterapeuta
smettere di fumare
Smettere di fumare con l’ipnosi è possibile!
Diverse ricerche internazionali (Elkins e Rajab, 2004; Hasan e collaboratori, 2014)
dimostrano l’efficacia dell’ipnosi nella disassuefazione da nicotina.
tuttavia questo metodo è ancora avvolto da falsi miti
e spesso le persone tendono ad attribuire un’efficacia “magica” all’ipnosi,
pensando che la trance ipnotica possa far scomparire immediatamente la voglia di fumare
indipendentemente dalla volontà del soggetto.
Vediamo quindi nello specifico come funziona l’ipnosi per smettere di fumare.
Attacchi di panico come alleviare i sintomi con l’Ipnosi Ericksoniana
attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono forti reazioni ansiose che avvengono improvvisamente e durante le quali, di solito, la persona ha paura di morire o di poter impazzire. A livello fisico solitamente si esprimono con un considerevole aumento del battito cardiaco, da cui la paura di poter avere un infarto, sudorazione, difficoltà a respirare e, in alcuni casi, anche con dolori di stomaco ed altri disturbi psicosomatici. Secondo le ricerche e la nostra esperienza clinica l’ipnosi è un metodo molto efficace per trattare l’attacco di panico in tempi brevi poichè permette di ridurre l’ansia e di elaborare, a livello profondo, la sensazione di paura legata al panico. Vediamo di seguito come funziona l’ipnosi nella cura dell’attacco di panico.
Malattie croniche infiammatorie intestinali – il supporto alla cura con l’ipnosi
malattie croniche infiammatorie intestinali
Le malattie croniche infiammatorie intestinali (Inflamatory Bowel Disease – IBD) ovvero il morbo di Crohn e la retto-colite ulcerosa colpiscono sempre più persone nel mondo occidentale.
Attualmente non si conoscono cure chirurgiche o con farmaci definitivi. Quindi la terapia mira al controllo dei sintomi, alla prevenzione delle ricadute ed al miglioramento della qualità della vita del paziente.
Essendoci, soprattutto nel morbo di Crohn, basi autoimmuni e genetiche, la terapia di mantenimento avviene su più fronti. Con i farmaci, attraverso una dieta equilibrata, ed un corretto stile di vita. Per questo l’ipnosi è un valido aiuto per limitare lo stress ed aiutare le persone a gestirei sintomi e gli aspetti emotivi dovuti alla malattia.
Come funziona questo metodo?
Regressione Ipnotica e Ipnosi Regressiva, quali sono le differenze
ipnosi regressiva
L’IPNOSI REGRESSIVA…è una tecnica ritenuta sperimentale che si pensa possa portare il paziente a rivivere episodi di ipotetiche vite precedenti che si ritiene siano collegate problematiche attuali (ad es.: ansia, panico, ecc…).
In realtà questa tecnica si basa su due tecniche Ericksoniane molto utilizzate in ipnoterapia: l’affetto ponte e la regressione d’età.
Vediamo in dettaglio come funzionano tutte queste tecniche.
Depressione curarla con l’ipnosi ora è possibile
Depressione curarla con l’ipnosi ora si può
La depressione era considerata, fino a poco tempo fa, un disturbo in cui l’ipnosi non aveva un grande efficacia.
Tuttavia Nell’ultimo decennio invece, grazie soprattutto al lavoro di Michael Yapko, sono stati studiati diversi protocolli ipnotici particolarmente rilevanti che hanno ottenuto dei buoni risultati nella cura della depressione.
Anche se la ricerca in merito è tutt’ora in evoluzione, lo stesso psicologo psicoterapeuta specializzato in ipnosi, ha a disposizione un ottimo strumento d’intervento che porta risultati nel breve – medio termine.
Dunque vediamo sinteticamente quali sono le caratteristiche dei protocolli ipnotici più notevoli per la cura
Narcisista – come superare la separazione dal partner narcisista con l’ipnosi
narcisista
Il Narcisista e relazioni interpersonali sono un binomio di cui si sente molto parlare in questo periodo. Ciò accade perché molto spesso il partner con personalità narcisista attrae persone con una bassa autostima che temono il rifiuto e l’abbandono. Vediamo in breve come l’ipnosi può aiutare persone particolarmente empatiche e superare questi momenti.
Dimagrire con l’Ipnosi,come si fa? La parola agli specialisti psicologi a Verona
dimagrire
L’ipnosi per dimagrire è un metodo rapido ed efficace
per motivare positivamente le persone a seguire una dieta
e per mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa,
come dimostrano diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle, 2014).
Ma come funziona l’ipnosi per dimagrire? Descriviamolo brevemente.
Ansia , come curarla con l’Ipnosi e la terapia ipnotica
ansia
L’ipnosi, assieme alla terapia cognitivo comportamentale,
è considerata da diversi studi internazionali
una delle terapie d’elezione per la cura dei disturbi d’Ansia.
L’ipnosi Ericksoniana in particolare,
è indicata in questi disturbi per vari motivi.
Elenchiamone alcuni:
La fobia si cura con l’Ipnosi e l’Ipnositerapia
L’ipnosi viene considerata da moltissimi studiosi e terapeuti terapia d’elezione nella cura della fobia specifica.
La fobia specifica, come si può capire dal termine, è una paura irrazionale o esagerata nei confronti di un oggetto o animale,
(es.: aracnofobia = paura dei ragni, aerofobia = paura dell’aereo / di volare) o di una situazione (es.: claustrofobia = paura dei luoghi chiusi come ad esempio l’ascensore).
Le tecniche d’ipnosi conosciute come “desensibilizzazione dell’affetto” (EMDR e dissociazione VK)
sono estremamente utili per risolvere velocemente fobie che persistono anche da lungo tempo.
Vediamo quindi come funziona l’ipnosi nella cura della fobia.